Реферат на тему плоскостопия по биологии

01.10.2019 Серафим DEFAULT 2 comments

Все это может привести к плачевному итогу - артрозу. Лечение подобного вида плоскостопия надо начинать как можно раньше. Профилактика и коррекция Плоскостопие — заболевание прогрессирующее поэтому, чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. Турция в средние века. Массируйте плавными, но достаточно сильными движениями переднюю и внутреннюю поверхность голеней, во время массажа стоп особо внимание уделяйте подошве. Начальная стадия Есть. Длительность одного курса - 1, месяца, время одной процедуры - 12 минут.

Для предупреждения плоскостопия рекомендуются умеренные упражнения для мышц, ног и стоп, ежедневные прохладные ножные ванны, хождение босиком. Особенно рекомендуется хождение босиком летом по рыхлой, неровной поверхности, так как при этом ребенок непроизвольно переносит тяжесть тела на наружный край стопы и поджимает пальцы, что способствует укреплению свода стопы. Для детей с нарушенной осанкой и плоскостопием в занятия по физической культуре и утреннюю гимнастику вводят специальные корригирующие упражнения.

Массаж икроножной мышцы. Массаж ахиллова сухожилия. Массаж внешней стороны голени. Массаж тыльной стороны стопы. Массаж подошвы. Для выполнения массажных приемов реферат на тему плоскостопия по биологии икроножной мышце массируемого следует положить на живот, а под его голеностопные суставы - валик.

Необходимо провести приемы: 1. Поглаживание: а прямолинейное; б попеременное. Выжимание: а клювовидное; б поперечное. Разминание: а ординарное; б двойное кольцевое; в комбинированное; г кругообразное фалангами согнутых пальцев сначала одной, а потом двумя руками; д кругообразное клювовидное сначала одной, а потом двумя руками.

Поглаживание прямолинейное. Дальней рукой следует провести: 1. Разминание: а кругообразное подушечками четырех пальцев; б кругообразное фалангами согнутых пальцев; в кругообразное клювовидное; г кругообразное ребром большого пальца.

  • Ходить на наружном крае стопы.
  • Религия и церковь в жизни средневековой Европы.
  • Для поперечного плоскостопия тоже характерны боль в стопе, а также омозолелости кожи подошвы под головками плюсневых костей, натяжение сухожилий разгибателей пальцев.
  • История эволюционного учения.
  • Тётя Женя Тётя Света.

Ближней рукой: Выжимание основанием ладони. Не изменяя положения массируемого, следует обхватить его стопу со стороны подошвы ближней рукой и выполнить массажные приемы дальней рукой: 1. Поглаживание прямолинейное в направлении от кончиков пальцев до голеностопного сустава. Растирание: а прямолинейное подушечками четырех пальцев межплюсневых.

Упражнения при ПЛОСКОСТОПИИ – для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.

Поглаживание на задней поверхности голени. Выжимание на задней поверхности голени. Поглаживание подошвы тыльной стороной кисти. Растирание в направлении от пальцев к пятке: а кругообразное подушечкой большого пальца; б кругообразное подушечками четырех пальцев; в прямолинейное кулаком поперек и вдоль; г кругообразное гребнем кулака.

Реферат на тему плоскостопия по биологии 9832

Сдавливание стопы. Профилактика и коррекция Плоскостопие — заболевание прогрессирующее поэтому, чем раньше начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит.

Плоскостопие и меры предотвращения

И наоборот, запущенные случаи лечатся гораздо труднее. Лечение плоскостопия должно быть комплексным и направленным на укрепление всего организма. Лечебная реферат на тему плоскостопия по биологии, массаж, физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки или обувь — мер для исправления стоп достаточно. Важно, чтобы процесс коррекции был регулярным и продолжался до полного выздоровления.

Детям дошкольного возраста лучше носить ботиночки или туфли, хорошо фиксирующие голеностопные суставы. Детям с плоскостопием, а особенно с плоско-вальгусными стопами нельзя носить мягкую обувь, например, валенки, резиновые сапоги, мягкие тапочки, чешки, сандалии без задника. Но часто одной рациональной обуви для исправления плоскостопия недостаточно.

Тогда применяют ортопедические стельки или ортопедическую обувь. Эти средства лечения достаточно эффективны, так как облегчают ходьбу, берут на себя часть нагрузки, предотвращают дальнейшее развитие заболевания.

Однако без назначения врача заказывать, а тем более покупать готовые ортопедические стельки. Такие стельки могут нанести стопе больше вреда, чем пользы.

Стельки в мягких тапочках или разношенных туфлях бесполезны. Так как стелька занимает определенный объем в обуви, приобретайте ботинки на один размер больше, чем требуется по длине стопы. Надо учесть, что стельки имеют определенный срок годности.

Индивидуально изготовленные стельки из пробки необходимо менять не реже одного раза в полгода. Стельки из более мягких эластичных материалов следует менять еще чаще — каждые три-четыре месяца. Специальная обувь и стельки не исправляют деформацию, а только предотвращают ее дальнейшее развитие.

Пользоваться ими постоянно не рекомендуется, так как мышцы стопы слабеют еще. При отсутствии эффекта реферат на тему плоскостопия по биологии коррекции с помощью ортопедической обуви используют этапные гипсовые повязки для того, чтобы нормализовать соотношение костей суставов стопы. Во время сна применяют лонгеты.

4884760

При тяжелых формах плоскостопия с сильными постоянными болями показано оперативное лечение. Ортопедическая коррекция стоп проводится обязательно в сочетании и на фоне других методов лечения: физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики. Физиотерапевтические процедуры при лечении плоскостопия назначаются достаточно широко и проводятся, в основном, в условиях поликлиник.

Парафиновые, озокеритовые и грязевые аппликации можно накладывать на всю голень и стопу, но желательно акцентировать тепловое воздействие на передненаружной поверхности голени и тыльной поверхности стопы. Для парафиновых аппликаций оптимальная температура ; длительность процедуры минут, ежедневно или через день. Для озокеритовых аппликаций достаточно температуры в течение минут, два дня подряд с перерывом на третий день. Тепловые процедуры дают максимальный эффект, если сразу же реферат на тему плоскостопия по биологии них проводить лечебную гимнастику.

В домашних условиях можно применять контрастные кожные ванны. Трофическая экология. Человек и природа. Экология растений. Выберите предмет: Всемирная история Выберите раздел: Разное.

Надо быть внимательным при обращении к специалистам особенно платным — массаж только ног мало эффективен. Структуры прокариотической клетки. Первая помощь при повреждениях опорно-двигательной системы перелом, вывих, ушиб, черепно-мозговая травма. Массаж тыльной стороны стопы.

Выберите раздел: Древние славяне. Древний Египет.

Как и следует из названия, этот недуг возникает в результате травмы, чаще всего переломов лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны. Специальная обувь и стельки не исправляют деформацию, а только предотвращают ее дальнейшее развитие. Обувь обязательно должна иметь жесткий задник, фиксирующий пятку, небольшой каблучок высотой полсантиметра не больше и не меньше и стелькой с небольшим упругим утолщением супинатором на внутренней стороне стопы; Общее закаливание организма и воспитание правильной осанки; Комплекс упражнений по физкультуре и упражнения на укрепление стопы; Ежедневный рацион ребенка с достаточным количеством богатых кальцием и фосфором продуктов; Достаточное количестве солнечных ванн или профилактический прием витамина Д в зимнее время. Особенно полезно плавать - лучше кролем, но можно и просто барахтаться у края бассейна - важно, что происходит гребок ногой. Белая М.

Древний Китай. Древний Рим. Древняя Греция. Древняя Индия. Передняя Азия.

Дисциплина это в рефератеБедняк платит дороже всего эссеКультура народов ямала реферат
Астрономия туралы реферат казакшаКратко доклад александр невскийРеферат на урок технологии

Выберите раздел: Арабский халифат. Византийская империя. Культура Западной Европы в средневековье.

Реферат на тему плоскостопия по биологии 6373842

Мир европейского Средневековья. Религия и церковь в жизни средневековой Европы. Рождение средневековой Европы. Скандинавия в средневековье. Средневековая Англия. Средневековая Германия. Средневековая Италия. Средневековая Монголия.

Исследовательская работа по биологии на тему "Плоскостопие"

Курсовая работа по трудовому праву Франция. Турция в средние века. Центральная и восточная Европа в средние века.

Выберите раздел: Долгий XIX век. Раннее Новое время. Выберите раздел: — годы [Интербеллум]. Выберите раздел: Возникновение человека. Жизнь первобытных людей. Первобытная культура и религия. Реферат на тему плоскостопия по биологии природа. Периоды первобытной истории. Выберите предмет: Атомная физика Выберите раздел: Атомы. Волновые явления.

Теория волн. Получить свидетельство о публикации Обратите внимание на то, что в дальнейшем работа будет проверена и по результатам проверки свидетельство может быть аннулировано, если работа не будет соответствовать правилам публикации или нарушать авторские права третьих лиц.

Личный сайт учителя. Чем резче оно выражено, тем больше отклоняется снаружи большой палец, реферат на тему плоскостопия по биологии приводит к подвывихам головки первой плюсневой кости. Хотя при внешнем осмотре и можно определить наличие плоскостопия, однако это касается тяжелых запущенных случаев. Страдающие плоскостопием ходят развернув носки и широко расставив ноги, слегка сгибая их в коленных и тазобедренных суставах и усиленно размахивая руками; у них обычно изнашивается внутренняя сторона подошв.

Для более точного определения плоской стопы следует обратиться к врачу-ортопеду. Воспитание правильной походки - избегать разведения носков при ходьбе, чтобы не перегружать внутренний край стопы и поддерживающие его связки.

Лицам, профессия которых связана с длительным стоянием, рекомендуется параллельная установка стоп и время от времени отдых на наружных краях супинированных стоп 3 - 4 раза в день вставайте на внешние стороны стоп и находитесь в таком положении 30 - 40 секунд.

В конце рабочего дня рекомендуются теплые ванны температура воды С с последующим массажем свода стопы и супинирующих мышц. Массируйте плавными, но достаточно сильными движениями переднюю и внутреннюю поверхность голеней, во время массажа стоп особо внимание уделяйте подошве.

Основные приемы: поглаживания, растирания, разминания в разных направлениях, поколачивания подушечками пальцев.

Реферат на тему: Плоскостопие

Длительность одного курса - 1, месяца, время одной процедуры - 12 минут. Большое значение имеют специальные физкультурные приемы: ходьба босиком по неровной поверхности, по песку, ходьба на цыпочках, прыжки, живые игры волейбол, баскетбол и т. Бывая на пляже, побродите или пробегитесь трусцой вдоль берега, зайдя в воду по колено. Если вы достаточно закалены, то при удобном случае побегайте босиком по мокрой от росы или теплого дождя траве.

Вы получите несказанное удовольствие и заодно выполните прекрасное упражнение не только против плоскостопия, но и для улучшения кровообращения в ногах.

Реферат на тему плоскостопия по биологии 9624

Очень важно ношение обуви, подобранной точно по ноге. Медиальный край ботинка должен быть прямым, чтобы не отводить кнаружи I палец, носок - просторным. Как бы ни были красивы и модны туфли, откажитесь от них, если они, пусть самую малость, тесны, узки.

Высота каблука должна быть см, подметка из упругого материала. Бесспорно, туфли на высоком каблуке очень красиво смотрятся на ноге, но не носите их повседневно. Иначе может случиться так, что через некоторое время вы будете обречены носить только ортопедическую обувь.

Для профилактики плоскостопия или облегчения болевых ощущений предлагается большое количество вкладных приспособлений и специальной обуви. При менее сложных деформациях хорошо применять вкладные стельки - пробковые, пластмассовые или металлические.

Сложные деформации требуют изготовления обуви или ортопедических стелек по гипсовым слепкам. При тяжелых формах плоскостопия, вызывающих реферат на тему плоскостопия по биологии сильные боли, показано оперативное лечение.